1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi de Salmón y Mango
El Salmón Mango Sushi es un platillo vibrante que combina la tradición culinaria japonesa con sabores tropicales. Este rollo de sushi típicamente incluye salmón fresco, rodajas de mango maduro, arroz para sushi y alga marina. El salmón es rico en ácidos grasos omega-3, los cuales promueven la salud cardiovascular y la función cerebral, mientras que el mango aporta vitamina C y antioxidantes, apoyando la inmunidad y la salud de la piel. El arroz para sushi proporciona energía a través de carbohidratos, y la envoltura de alga marina brinda minerales esenciales como el yodo. Este platillo generalmente es bajo en calorías y grasas saturadas, convirtiéndolo en una opción más ligera en comparación con variedades de sushi frito o altamente salsas. Sin embargo, las personas que controlan su consumo de azúcar deben notar que algunas recetas pueden usar mango con dulzor añadido. El Salmón Mango Sushi ofrece un equilibrio refrescante de sabor y nutrición, combinando la artesanía japonesa con un toque tropical para una experiencia culinaria enriquecedora.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
