1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll de salmón y mango
El Roll de Salmón y Mango es un delicioso plato de sushi de fusión que combina la cremosidad del salmón fresco con la dulzura natural del mango maduro. Comúnmente encontrado en la cocina japonesa con toques modernos, este rollo típicamente incluye arroz de sushi, alga nori, suculentas rebanadas de salmón, tiras de mango, y a veces aguacate o pepino para agregar textura. Rico en ácidos grasos omega-3, el salmón contribuye a la salud del corazón y a propiedades antiinflamatorias, mientras que el mango ofrece un impulso de vitaminas A y C, apoyando la inmunidad y la salud de la piel. El arroz de sushi proporciona carbohidratos fácilmente digeribles, pero el contenido de azúcar en algunas recetas de arroz de sushi puede ser un punto a moderar. Bajo en grasas saturadas, este rollo presenta una opción más ligera en comparación con las variaciones de sushi frito. Una delicia tanto para los amantes del sabor como para los entusiastas de la nutrición, es un regalo refrescante al mismo tiempo que se tiene en cuenta el tamaño de las porciones y las salsas añadidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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