1 serving (100 grams) contains 142 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
338.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll de salmón maki
El Salmon Maki Roll es una clásica oferta de sushi que proviene de la cocina japonesa. Este rollo popular típicamente consiste en una delicada pieza de salmón fresco acompañada de arroz de sushi avinagrado, todo envuelto en una hoja de nori (algas marinas). El rollo también puede incluir adiciones opcionales como pepino o aguacate para añadir textura y sabor. Conocido por su simplicidad y sabor limpio, el maki de salmón es una fuente de proteína de alta calidad y ácidos grasos omega-3, los cuales son beneficiosos para la salud del corazón y el cerebro. Las algas marinas aportan vitaminas y minerales esenciales, mientras que el arroz de sushi provee carbohidratos para energía. Sin embargo, los comensales deben ser conscientes del contenido de sodio, especialmente si se agrega salsa de soja, y consumir pescado crudo solo de fuentes de confianza para garantizar frescura y seguridad. El Salmon Maki Roll ofrece una combinación armoniosa de nutrición y sabor, lo que lo convierte en una opción querida entre los entusiastas del sushi en todo el mundo.
