1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 141.5 mcg | 707% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lasaña de salmón con tomates
La Lasagna de Salmón con Tomates es una deliciosa fusión de la cocina inspirada en Italia y ingredientes llenos de nutrientes. Con capas de láminas tiernas de lasaña, salsa de tomate rica y trozos suculentos de salmón, este plato ofrece un giro sabroso al clásico comfort food. Los tomates frescos proporcionan una fuente natural de antioxidantes como el licopeno, mientras que el salmón aporta ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón y proteínas de alta calidad. Las texturas cremosas suelen provenir de ricota o bechamel, equilibradas por la acidez de los tomates y hierbas como albahaca u orégano. Aunque este contundente plato aporta beneficios nutricionales gracias a los tomates y el salmón, el contenido de queso y pasta puede hacerlo denso en calorías, dependiendo de los tamaños de las porciones y los métodos de preparación. Ideal para alguien que busca una comida nutritiva que no comprometa el sabor, la Lasagna de Salmón con Tomates es una elección saludable cuando se prepara con ingredientes frescos y enteros y se disfruta como parte de una dieta equilibrada.
