1 serving (28 grams) contains 100 calories, 16.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Calorías |
847.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.4 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.9 mg | 70% | |
| Sodio | 2542.4 mg | 110% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.5 g | ||
| proteínas | 135.6 g | 271% | |
| Vitamina D | 1694.9 mcg | 8474% | |
| Calcio | 84.7 mg | 6% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 1694.9 mg | 36% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El salmón seco es un tentempié rico en proteínas hecho de filetes de salmón cortados en rodajas delgadas que se sazonan y se deshidratan o ahúman para lograr una textura masticable y un sabor intenso. Originario de la tradición de conservar pescado en regiones costeras, en especial entre las comunidades indígenas de América del Norte, el salmón seco ha ganado popularidad en todo el mundo debido a sus beneficios nutricionales. Rico en ácidos grasos omega-3, proteínas y vitaminas esenciales como la B12, apoya la salud cardíaca, la función cerebral y la reparación muscular. Normalmente bajo en carbohidratos, es una excelente opción para dietas bajas en carbohidratos o altas en proteínas. Sin embargo, algunas variedades pueden contener azúcares añadidos, sodio o conservantes artificiales, por lo que es importante revisar las etiquetas de los ingredientes. Un tentempié versátil, se puede disfrutar sobre la marcha, agregar a ensaladas o combinar con galletas para un placer satisfactorio. Con su sabor ahumado y perfil rico en nutrientes, el salmón seco es a la vez sabroso y funcional.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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