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Taza de salmón ikura

Taza de salmón ikura

Seafood

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorías
28.4
proteínas
31.5
carbohidratos
15.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 15.8 g 20%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sodio 788.6 mg 34%
Carbohidratos Totales 31.5 g 11%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 3.2 g
proteínas 28.4 g 56%
Vitamina D 315.5 mcg 1577%
Calcio 47.3 mg 3%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 473.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

33.0%
29.8%
37.2%
Grasa: 142 cal (37.2%)
Proteínas: 113 cal (29.8%)
Carbohidratos: 126 cal (33.0%)

About Taza de salmón ikura

El Salmon Ikura Cup es un plato de inspiración japonesa que combina la esencia rica y sabrosa del salmón de calidad sushi con el vibrante ikura (huevas de salmón) servido sobre una pequeña porción de arroz sazonado o en una delicada copa de pepino. Este plato es una celebración de mariscos frescos y de alta calidad, a menudo encontrado en bares de sushi o restaurantes japoneses de lujo. Llenos de ácidos grasos omega-3, el salmón y el ikura son excelentes fuentes de grasas saludables para el corazón y proteínas de alta calidad, que apoyan la salud cerebral y cardiovascular. El ikura también es rico en vitamina B12 y antioxidantes. Aunque este plato ofrece importantes beneficios nutricionales, las personas sensibles al sodio deben tener en cuenta que el ikura está curado, lo que contribuye a un mayor contenido de sodio. A menudo disfrutado como aperitivo o plato pequeño, el Salmon Ikura Cup captura la esencia del arte culinario japonés al tiempo que ofrece una opción rica en nutrientes para los amantes de los mariscos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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