Handroll de salmón

Handroll de salmón

Seafood

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calorías
23.8
proteínas
35.7
carbohidratos
11.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
357.1
% Valor Diario*
Grasa Total 11.9 g 15%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sodio 714.3 mg 31%
Carbohidratos Totales 35.7 g 12%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 2.4 g
proteínas 23.8 g 47%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

41.4%
27.6%
31.0%
Grasa: 107 cal (31.0%)
Proteínas: 95 cal (27.6%)
Carbohidratos: 142 cal (41.4%)

About Handroll de salmón

Un clásico favorito en la cocina japonesa, el Salmon Handroll es una opción conveniente y sabrosa de sushi. Envuelto en crujiente y tostado nori (algas marinas), este rollito en forma de cono presenta salmón fresco y de alta calidad acompañado de arroz de sushi sazonado. A menudo mejorado con aguacate, pepino o semillas de sésamo, ofrece un equilibrio perfecto de texturas y sabores. El salmón es rico en ácidos grasos omega-3, conocidos por sus beneficios para la salud del corazón y el cerebro, así como proteínas para el desarrollo muscular. El nori proporciona vitaminas esenciales como A y C, junto con yodo para la función tiroidea. Aunque nutritivo, la adición de arroz aporta carbohidratos, por lo que es importante considerar las porciones para un consumo equilibrado. Por lo general, se sirve fresco y se prepara con poco aceite o aditivos, el Salmon Handroll es una elección ligera y saludable para los entusiastas del sushi que buscan tanto sabor como nutrición.