1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.0 g | 39% | |
| Grasa Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 150 mg | 50% | |
| Sodio | 140.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 1357.1 mcg | 6785% | |
| Calcio | 21.4 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 864.3 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón a la parrilla
El salmón a la parrilla es un plato sabroso y nutritivo que presenta salmón fresco, normalmente sazonado con hierbas, especias y un toque de aceite de oliva antes de ser ligeramente grillado a la perfección. Este método de preparación tiene su origen en una variedad de cocinas, incluyendo la mediterránea y del Noroeste del Pacífico, conocidas por resaltar sabores naturales y simples. Repleto de proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como la B12 y la D, el salmón a la parrilla apoya la salud del corazón, la función cerebral y el bienestar general. La parrilla realza su sabor natural sin agregar grasas en exceso, convirtiéndolo en una elección saludable. Se sirve solo o acompañado de verduras y granos enteros, formando así una comida equilibrada. Aunque el salmón es rico en nutrientes, aquellos que controlan su consumo de sodio deben ser conscientes de marinadas o condimentos excesivamente salados. No obstante, el salmón a la parrilla destaca como una opción versátil y consciente de la salud para las comidas.
