1 serving (50 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.8 g | 72% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.0 mg | 47% | |
| Sodio | 1892.7 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 71.0 g | 142% | |
| Vitamina D | 946.4 mcg | 4732% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 1182.9 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón Furikake
El Furikake de Salmón es una mezcla sazonadora japonesa salada que combina hojuelas secas de salmón, semillas de sésamo, algas marinas y otros ingredientes sabrosos como salsa de soja o azúcar. Originario de Japón, el Furikake es un condimento versátil que a menudo se espolvorea sobre arroz, fideos o vegetales para añadir un estallido de sabor umami y textura. El salmón, el ingrediente principal, es un pescado rico en nutrientes lleno de ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Las semillas de sésamo aportan grasas saludables y minerales, mientras que las algas marinas proporcionan yodo esencial para la función tiroidea. Sin embargo, algunas mezclas de Furikake pueden incluir azúcares añadidos o sodio de la salsa de soja y conservantes, por lo que es importante revisar las etiquetas para hacer una elección equilibrada. Esta sazón es a la vez sabrosa y funcional, lo que la convierte en una deliciosa incorporación a las comidas, siempre y cuando se consuma con moderación dentro de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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