1 serving (150 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.6 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 134.9 mg | 44% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 904.8 mcg | 4524% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 777.8 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón a la barbacoa
El salmón a la parrilla es un plato sabroso y nutritivo que suele asociarse con la cocina occidental y las tradiciones de parrilladas veraniegas. Esta preparación incluye filetes frescos de salmón, generalmente marinados con ingredientes como aceite de oliva, ajo, jugo de limón, hierbas y especias antes de ser asados a la perfección. El salmón es conocido por sus beneficios para la salud, ya que es rico en ácidos grasos omega-3, proteínas de alta calidad, vitaminas B12, D y selenio, lo que lo hace excelente para la salud del corazón y la función cerebral. Al ser asado, el salmón conserva gran parte de su integridad nutricional mientras adquiere una capa ahumada y caramelizada que realza sus sabores naturales. Aunque relativamente saludable, la moderación es clave, ya que los maridajes con aceites en exceso o alto contenido de azúcar pueden sumar calorías adicionales. Combinado con verduras a la parrilla o una ensalada fresca, el salmón a la parrilla se convierte en una comida saludable y satisfactoria que resalta la versatilidad y los beneficios para la salud de este pescado cargado de nutrientes.
