1 serving (154 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.7 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 5.4 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 107.7 mg | 35% | |
| Sodio | 92.3 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 38.5 g | 77% | |
| Vitamina D | 876.9 mcg | 4384% | |
| Calcio | 30.8 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 569.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmon frito
El Salmón Frito es un plato sabroso que combina salmón frito en sartén con una mezcla de condimentos y a menudo se sirve junto a verduras o granos. Originario de la cocina global que destaca la versatilidad del salmón, esta preparación es particularmente popular en recetas occidentales y platos de inspiración asiática. El salmón, rico en ácidos grasos omega-3, promueve la salud del corazón y ofrece proteínas de alta calidad para apoyar el desarrollo muscular. A menudo se utilizan cantidades mínimas de aceites para freír, preservando su valor nutricional al tiempo que realza su textura crujiente y dorada. Acompañamientos como verduras al vapor o quinua aportan fibra y vitaminas esenciales, equilibrando la comida. Sin embargo, es importante moderar el consumo si se utilizan condimentos pesados a base de sodio o empanizados, ya que estos pueden restarle salud al plato. El Salmón Frito representa una deliciosa opción llena de nutrientes que combina indulgencia y bienestar cuando se prepara cuidadosamente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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