1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 207.5 mg | 69% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About huevos benedictinos con salmón a la florentina
El Eggs Benedict de Salmón Florentine es una versión gourmet del plato clásico de desayuno, que mezcla sabores franceses e italianos inspirados. Esta comida rica y satisfactoria presenta un muffin inglés perfectamente tostado, cubierto con espinacas frescas salteadas, salmón ahumado sedoso y un huevo escalfado. El conjunto está coronado con una salsa Holandesa aterciopelada, añadiendo un toque de lujo. Proteínas de alta calidad provienen del salmón y el huevo, mientras que las espinacas aportan vitaminas A y K, además de minerales esenciales y antioxidantes. Los ácidos grasos omega-3 en el salmón promueven la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, este plato es indulgente, ya que la salsa Holandesa es rica en mantequilla y grasa, y el muffin inglés contribuye con carbohidratos refinados. Para aquellos que buscan equilibrio, disfruten con moderación o opten por pan integral y alternativas de salsa más ligeras. Una elección decadente para el brunch que combina indulgencia con ingredientes ricos en nutrientes.
