1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tacos de salmón
Los tacos de salmón combinan la textura rica y escamosa del salmón a la parrilla con los sabores vibrantes de la cocina mexicana. Servidos en tortillas de maíz suaves, estos tacos suelen estar cubiertos con una mezcla de ingredientes frescos como repollo rallado, tomates picados, rodajas de aguacate y crema de lima o salsa verde con mucho sabor. El salmón, un pescado denso en nutrientes, es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, proteínas de alta calidad y vitaminas esenciales como la B12 y la D. Este plato promueve la salud cardíaca y brinda beneficios antiinflamatorios. El uso de vegetales frescos añade fibra, vitaminas y antioxidantes, mejorando su valor nutricional. Aunque en general es una elección saludable, ingredientes como salsas cremosas o condimentos salados deben disfrutarse con moderación para evitar un exceso de calorías o sodio. Logrando un equilibrio perfecto entre el sabor y el bienestar, los tacos de salmón ofrecen un giro nutritivo y sabroso a las recetas tradicionales de tacos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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