1 serving (150 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.2 g | 110% | |
| Vitamina D | 788.6 mcg | 3943% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmon fish fry
El Salmon Fish Fry es un plato sabroso que presenta filetes frescos de salmón sazonados con especias, hierbas y a menudo recubiertos ligeramente con harina o migajas de pan antes de ser fritos en sartén o a la parrilla para obtener una textura crujiente. Proveniente de diversas cocinas globales, es especialmente popular en la cocina estadounidense, europea y del sur de Asia, cada una añadiendo mezclas de especias o adobos únicos. Rico en nutrientes, el salmón es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, proteína de alta calidad y vitaminas esenciales como la B12 y la D. Estos contribuyen a la salud del corazón, la función cerebral y el bienestar general. Sin embargo, los métodos de preparación pueden influir en su saludabilidad; freír en exceso con aceite o usar rebozados pesados puede añadir grasas y calorías no saludables. Combinarlo con vegetales frescos o granos enteros mantiene el plato equilibrado, convirtiendo al Salmon Fish Fry en una opción deliciosa y nutritiva cuando se cocina con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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