1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de salmón
Las tortitas de salmón son un plato delicioso y versátil a menudo asociado con las cocinas británica y escandinava. Hechas principalmente de salmón fresco o enlatado, estas tortitas suelen incluir puré de papas o migas de pan, huevo como aglutinante, y una mezcla de hierbas y condimentos como perejil, eneldo y limón. Ligeramente doradas en sartén o al horno, tienen un exterior crujiente y un interior tierno. Rico en ácidos grasos omega-3, el salmón es conocido por sus beneficios para la salud del corazón, promoviendo la salud cerebral y reduciendo la inflamación. La adición de hierbas y jugo de limón mejora su perfil nutricional con antioxidantes. Aunque generalmente nutritivas, el método de preparación puede afectar su grado de saludabilidad; freírlas en exceso de aceite puede aumentar el contenido de calorías y grasas. Combinarlas con una ensalada fresca o verduras al vapor da lugar a una comida equilibrada y satisfactoria. Perfectas para aperitivos, almuerzos o una cena ligera, las tortitas de salmón celebran los sabores y beneficios de los mariscos en una forma simple y saludable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
