Roll de salmón fashion

Roll de salmón fashion

Dinner

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorías
18.9
proteínas
47.3
carbohidratos
12.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 12.6 g 16%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 31.5 mg 10%
Sodio 630.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 7.9 g
proteínas 18.9 g 37%
Vitamina D 157.7 mcg 788%
Calcio 31.5 mg 2%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 315.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

50.0%
20.0%
30.0%
Grasa: 113 cal (30.0%)
Proteínas: 75 cal (20.0%)
Carbohidratos: 189 cal (50.0%)

About Roll de salmón fashion

El Salmon Fashion Roll es una creación vibrante de sushi arraigada en la cocina japonesa, que fusiona ingredientes frescos y ricos en nutrientes en una experiencia llena de sabor. Este rollo suele incluir salmón fresco, pepino, aguacate y ocasionalmente queso crema, todo envuelto en arroz de sushi sazonado y alga nori. El salmón es un ingrediente destacado, que proporciona una rica fuente de ácidos grasos omega-3, conocidos por apoyar la salud del corazón y reducir la inflamación. El aguacate aporta grasas monoinsaturadas beneficiosas y fibra, mientras que el pepino añade hidratación y crujido con pocas calorías. Aunque la combinación de grasas saludables y proteínas magras del rollo lo convierten en una opción nutritiva, el queso crema, si se incluye, puede aumentar el contenido de grasas saturadas. Además, salsas para mojar como la salsa de soja deben consumirse con moderación para controlar la ingesta de sodio. Perfecto para los entusiastas del sushi, el Salmon Fashion Roll ofrece una mezcla equilibrada de sabores y nutrientes esenciales con indulgencia consciente en cualquier acompañamiento adicional.