1 serving (15 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 158.7 mg | 52% | |
| Sodio | 3809.5 mg | 165% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevas de salmón
Los huevos de salmón, también conocidos como huevas, son vibrantes perlas naranjas muy apreciadas en varias cocinas, especialmente en platos japoneses y rusos. Ricos en nutrientes esenciales, son una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón, la función cerebral y reducen la inflamación. Además, proporcionan proteína de alta calidad, vitamina B12 y selenio, ayudando en la producción de energía y la salud inmunológica en general. A pesar de sus beneficios nutricionales, los huevos de salmón son relativamente altos en colesterol y sodio, lo que puede requerir moderación para personas con restricciones dietéticas específicas. Su distintivo sabor salado y textura que estalla los hacen un elemento popular en sushi, adornos y aperitivos, agregando tanto sabor como atractivo visual a las comidas. Con su combinación única de nutrientes y versatilidad culinaria, los huevos de salmón son un ingrediente decadente pero nutritivo cuando se disfrutan de forma consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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