1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salmon dumplings
Los dumplings de salmón son un exquisito plato de fusión que combina los sabores sabrosos del tierno salmón con la textura suave y masticable de las envolturas tradicionales de los dumplings. Normalmente inspirados por las cocinas del este asiático, estos dumplings a menudo presentan un relleno hecho de salmón finamente picado mezclado con cebollinos, ajo, jengibre, salsa de soja y aceite de sésamo para un perfil equilibrado y aromático. Al vapor, hervidos o salteados en sartén, ofrecen una opción versátil adecuada para varias preferencias dietéticas. El salmón es una rica fuente de ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro, así como de proteínas de alta calidad y vitaminas esenciales como la B12. Sin embargo, las envolturas de los dumplings aportan carbohidratos refinados y ciertos métodos de preparación, como freír, pueden aumentar el contenido de calorías y grasas. Servidos con salsas ligeras o acompañados de verduras, los dumplings de salmón pueden ser una elección deliciosa y relativamente saludable, dependiendo del tamaño de la porción y del estilo de preparación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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