1 serving (350 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.3 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 6.8 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 54.1 mg | 18% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 270.3 mcg | 1351% | |
| Calcio | 101.4 mg | 7% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón Doria
El Salmon Doria es un reconfortante plato horneado que combina influencias japonesas con la cocina de estilo occidental. Normalmente consiste en salmón cocido cubierto con arroz blanco, bañado en salsa bechamel cremosa y cubierto con queso derretido. Originarios de Japón, los platos Doria se han convertido en una receta de fusión popular adecuada para los paladares modernos. El salmón, el ingrediente clave, es una rica fuente de ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la salud del corazón y la función cerebral. El plato también contiene vitaminas esenciales y minerales como la vitamina D y el selenio del pescado. Sin embargo, puede ser denso en calorías debido a la salsa cremosa y al queso. Optar por queso bajo en grasa y variantes más ligeras de bechamel puede convertirlo en una opción equilibrada. Este plato es una combinación sabrosa de proteínas, carbohidratos y grasas, lo que lo convierte en una opción satisfactoria cuando se consume con moderación como parte de una dieta equilibrada.
