1 serving (50 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dip de salmón
El dip de salmón es un untado cremoso y sabroso que se disfruta a menudo como aperitivo o merienda. Por lo general, combina salmón cocido o ahumado con queso crema, yogur griego o crema agria, jugo de limón, eneldo fresco, ajo, y a veces alcaparras o cebolletas para mayor sabor. Originario de la cocina occidental, este platillo celebra la riqueza del salmón, un pescado denso en nutrientes lleno de ácidos grasos omega-3, proteínas de alta calidad, y vitaminas esenciales como B12 y D. Estos nutrientes apoyan la salud cardíaca, la función cerebral y el bienestar general. Sin embargo, el dip puede ser alto en calorías debido a la inclusión de lácteos enteros, y los niveles de sodio pueden aumentar dependiendo de ingredientes como salmón ahumado o alcaparras. Servido con galletas integrales, verduras crudas, o chips de pita horneados, el dip de salmón puede ser una opción equilibrada e indulgente cuando se porciona con atención. Su sabor versátil lo convierte en un destacado en reuniones y un favorito entre los amantes de los mariscos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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