1 serving (85 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 27.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcio | 138.9 mg | 10% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Croquetas de salmón
Las croquetas de salmón son un plato delicioso y versátil originario de la cocina del sur de EE. UU., aunque sus raíces se remontan a las tradiciones culinarias francesas. Hechas principalmente con salmón enlatado o fresco, estas croquetas crujientes generalmente incorporan pan rallado, huevos, cebollas y condimentos, para luego ser fritas en sartén hasta dorarse. Rico en ácidos grasos omega-3, el salmón proporciona beneficios para la salud del corazón, apoya la función cerebral y es una excelente fuente de proteína. La adición de hierbas frescas o verduras puede aumentar el valor nutricional, mientras que el proceso de fritura puede agregar grasas adicionales dependiendo del aceite utilizado. Las croquetas de salmón son una manera asequible y conveniente de incluir mariscos en tu dieta y pueden ser modificadas para una preparación más saludable, como hornear en lugar de freír. Perfectas como plato principal o aperitivo, equilibran el atractivo clásico de la comida reconfortante con ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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