1 serving (85 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 27.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 38.9 g | 77% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcio | 138.9 mg | 10% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Croqueta de salmón
Las croquetas de salmón son un platillo sabroso arraigado en la cocina sureña, con influencias que se remontan a las tradiciones culinarias francesas. Estas croquetas crujientes suelen estar hechas de salmón enlatado o fresco, mezclado con migas de pan, huevo, cebolla y condimentos, luego se fríen o hornean hasta lograr la perfección dorada. Rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, el salmón es ampliamente conocido por sus beneficios para la salud del corazón, propiedades para mejorar la función cerebral y efectos antiinflamatorios. Cuando se preparan con una cantidad mínima de grasas añadidas y migas de pan integrales, las croquetas pueden ser una opción nutritiva. Sin embargo, freírlas en exceso de aceite o incorporar ingredientes refinados puede aumentar el contenido calórico y de grasas, haciéndolas menos saludables. Combinarlas con verduras frescas o una salsa ligera a base de yogur mejora su perfil nutricional. Las croquetas de salmón son versátiles, fáciles de hacer y deliciosas como plato principal o aperitivo. Su combinación de textura crujiente y sabor sabroso las convierte en un plato popular tanto en la cocina casera como en entornos de restaurantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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