1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel de salmón con queso crema
Un Bagel de Salmón con Queso Crema es un plato sabroso y satisfactorio arraigado en la cocina judeoamericana, a menudo disfrutado como opción de desayuno o brunch. Esta creación clásica presenta un bagel tostado, típicamente sencillo, de sésamo o con todo, generosamente untado con cremoso y tangy queso crema. Está coronado con finas rodajas sedosas de salmón ahumado (lox), que agregan una delicada riqueza sabrosa. A menudo adornado con ingredientes como alcaparras, cebolla morada y eneldo fresco, ofrece una explosión de texturas y sabores complementarios. Nutricionalmente, proporciona proteínas del salmón, que también es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3 que apoyan la salud del corazón y del cerebro. El queso crema aporta calcio y cremosidad, aunque es alto en grasa y calorías. La moderación es clave con el bagel rico en carbohidratos. Empacado con sabor y nutrientes, este plato es tanto indulgente como nutritivo cuando se equilibra con comidas más ligeras a lo largo del día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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