1 serving (113 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
429.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.1 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 131.2 mg | 43% | |
| Sodio | 122.9 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 45.8 g | 91% | |
| Vitamina D | 931.2 mcg | 4656% | |
| Calcio | 25.0 mg | 1% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 800 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón Costco
El salmón de Costco es una opción popular para los amantes de los mariscos, ofreciendo opciones de alta calidad, criadas en granjas o capturadas en estado salvaje dependiendo de la disponibilidad. Conocido por su textura rica y escamosa, y su sabor suave pero distintivo, este pescado versátil está a menudo asociado con cocinas como la escandinava, japonesa y estadounidense. Rico en nutrientes, el salmón es una excelente fuente de proteínas, ácidos grasos omega-3, vitaminas del grupo B y selenio, promoviendo la salud del corazón, la función cerebral y el soporte articular. Ya sea disfrutado horneado, a la parrilla o ahumado, el salmón de Costco es una forma conveniente de incorporar mariscos nutritivos a tu dieta. Sin embargo, los consumidores deben tener en cuenta que las variedades criadas en granjas pueden contener niveles de grasa más altos y un contenido más bajo de omega-3 en comparación con las opciones salvajes. Además, es importante vigilar los niveles de sodio si se seleccionan versiones pre-sazonadas o ahumadas. Con una preparación adecuada, el salmón de Costco sigue siendo una elección inteligente y saludable para comidas tan sabrosas como nutritivas.
