1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón con queso crema en bagel.
Disfruta de los sabores clásicos de un bagel de salmón con queso crema, una creación querida inspirada en la tradicional cocina de los delicatessen judeoamericanos. Este satisfactorio manjar comienza con un bagel calentito y tostado —elige entre sencillo, de ajonjolí o integral— generosamente cubierto con suave y tangy queso crema. Para coronarlo, rebanadas sedosas de salmón ahumado le dan un sabor rico y sabroso, complementado con guarniciones como eneldo fresco, alcaparras y cebollas rojas cortadas en rodajas finas. Lleno de proteínas del salmón y ácidos grasos omega-3 esenciales, este plato ofrece beneficios para la salud del corazón y energía sostenida. Sin embargo, puede ser alto en sodio debido al salmón ahumado y las alcaparras, y el queso crema añade una cantidad significativa de grasa saturada. Optar por bagels integrales y queso crema reducido en grasa puede mejorar su perfil nutricional. Perfecto para el desayuno o brunch, esta combinación atemporal brinda tanto sabor como nutrición en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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