1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 640.0 mcg | 3200% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 640.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ceviche de salmón
El Ceviche de Salmón es un plato refrescante arraigado en la cocina latinoamericana, conocido por sus sabores vibrantes y su preparación consciente de la salud. Tradicionalmente hecho con salmón fresco y crudo que se "cocina" en jugos cítricos como lima o limón, este plato suele ser complementado con ingredientes como cebolla morada, cilantro, chiles y aguacate. Rico en ácidos grasos omega-3, el salmón apoya la salud del corazón y la función cerebral, mientras que el jugo cítrico proporciona una dosis de vitamina C y antioxidantes. El plato es naturalmente bajo en carbohidratos y lleno de proteínas, convirtiéndolo en una opción ligera y rica en nutrientes. Sin embargo, es importante asegurarse de que el salmón sea de alta calidad y fresco para minimizar el riesgo de intoxicación alimentaria. Además, combinar ceviche con acompañamientos fritos como chips puede agregar grasas innecesarias. El Ceviche de Salmón ofrece una forma sabrosa y saludable de disfrutar la sustancia del pescado con un toque picante, perfecto para aquellos que buscan una comida nutritiva pero deliciosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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