1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.0 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 377.4 mcg | 1887% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 424.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de salmón
El cazuela de salmón es un reconfortante plato horneado comúnmente disfrutado en la cocina norteamericana. Esta abundante comida combina salmón desmenuzado, a menudo fresco, enlatado o ahumado, con una base cremosa hecha de leche, queso o sopa condensada. Por lo general, se mezcla con pasta, arroz o papas y se sazona con hierbas como eneldo o perejil para añadir sabor. A menudo se incluyen verduras como guisantes, espinacas o brócoli, aumentando su valor nutricional con fibra, vitaminas y minerales. El salmón es el ingrediente principal, que ofrece ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón, proteínas de alta calidad y nutrientes esenciales como la vitamina D. Sin embargo, las salsas cremosas y el queso del plato pueden agregar calorías significativas, grasas saturadas y sodio, lo que quizás no sea ideal para todas las dietas. Al utilizar productos lácteos bajos en grasa o condimentos alternativos, el cazuela de salmón puede ser una opción nutritiva y saludable para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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