1 serving (30 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.7 mg | 26% | |
| Sodio | 1181.1 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 787.4 mcg | 3937% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Canapés de salmón
Los canapés de salmón son elegantes aperitivos en tamaño bocado que combinan sabor y nutrición. Originarios de la cocina europea, suelen contar con salmón ahumado o fresco dispuesto sobre una galleta, crostini o rodaja de pepino, a menudo acompañados de queso crema, eneldo, alcaparras o un chorrito de limón. Rico en ácidos grasos omega-3, el salmón favorece la salud del corazón, el cerebro y la piel, mientras que los ingredientes frescos, como los pepinos y las hierbas, aportan vitaminas y antioxidantes. Estos canapés son ricos en proteínas pero ligeros, lo que los convierte en una opción nutritiva para fiestas o meriendas. Sin embargo, es importante tener cuidado con las cantidades, ya que el salmón ahumado puede tener un alto contenido de sodio, y los aderezos cremosos suman contenido graso adicional. Optar por galletas integrales o spreads bajos en grasa puede potenciar sus beneficios para la salud. Con un equilibrio perfecto entre indulgencia y nutrición, los canapés de salmón son una forma sabrosa de disfrutar de ingredientes saludables en una presentación refinada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
