1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 49.4 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll de Salmón Californiano
El rollo de salmón California es un plato de sushi popular que combina elementos de la cocina japonesa y occidental. Normalmente incluye salmón cocido o crudo, aguacate cremoso, pepino crujiente y arroz de sushi envuelto en una hoja de alga tostada (nori). A veces se adorna con semillas de sésamo o tobiko para añadir textura y sabor. Rico en ácidos grasos omega-3, el salmón es saludable para el corazón y apoya la función cerebral, mientras que el aguacate proporciona grasas monoinsaturadas saludables y vitaminas esenciales. El pepino ofrece hidratación y un crujido bajo en calorías. Sin embargo, el rollo puede incluir azúcares añadidos en el aliño del arroz y sodio en la salsa de soja, que se deben consumir con moderación. Con su equilibrio de proteínas, grasas y carbohidratos, el rollo de salmón California es una opción sabrosa y nutritiva, perfecta para aquellos que buscan una alternativa de comida más ligera.
