1 serving (100 grams) contains 285 calories, 16.1 grams of protein, 22.1 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
647.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50.2 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 9.2 g | 45% | |
| Grasa Poliinsaturada | 21.0 g | ||
| Colesterol | 188.4 mg | 62% | |
| Sodio | 917.1 mg | 39% | |
| Carbohidratos Totales | 10.1 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0.7 g | 2% | |
| Azúcares | 1.5 g | ||
| proteínas | 36.5 g | 73% | |
| Vitamina D | 699.2 mcg | 3496% | |
| Calcio | 52.2 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 640.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de salmón
La Torta de Salmón es un sabroso plato de mariscos originario de la cocina estadounidense, a menudo con influencias de la cocina sureña. Hecho principalmente con salmón cocido o enlatado, se mezcla con migas de pan, huevos, cebollas y condimentos antes de ser formado en tortitas y frito en sartén hasta que estén doradas. Llenas de proteínas, ácidos grasos omega-3 y nutrientes esenciales como la vitamina D y el selenio, las tortas de salmón apoyan la salud del corazón y la función cerebral. Típicamente bajas en grasas saturadas, las hacen una alternativa más saludable a las proteínas fritas o procesadas. Sin embargo, el uso de migas de pan y freír puede añadir carbohidratos y calorías extras, especialmente si se cocinan en exceso de aceite. Las tortas de salmón son versátiles, se sirven como aperitivos, platos principales o incluso en sándwiches. Combinarlas con verduras frescas o una salsa a base de yogur puede mejorar su valor nutricional manteniendo la comida equilibrada.
