1 serving (350 grams) contains 500 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
337.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.5 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 2.7 g | 13% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.5 mg | 13% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 30.4 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.1 g | 14% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 270.3 mcg | 1351% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 473.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón de salmón
El Bol de Salmón es un plato rico en nutrientes inspirado en la cocina asiática, que combina sabores vibrantes e ingredientes saludables. En su núcleo, presenta un suculento salmón a la parrilla, conocido por su alto contenido de ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Acompañando al salmón se encuentran arroz o quinua al vapor, que ofrecen una fuente equilibrada de carbohidratos, y una colorida variedad de verduras frescas como aguacate, pepino, edamame y zanahorias ralladas, que aportan vitaminas, minerales y fibra esenciales. A menudo, se aliña con un aderezo ligero a base de sésamo o soja, su perfil sabroso se complementa con ingredientes como jengibre encurtido o semillas de sésamo. Aunque denso en nutrientes, algunas variantes pueden contener más sodio o calorías debido a los aderezos o salsas añadidas, lo cual se puede moderar para una opción más ligera. Perfecto para una comida satisfactoria, el Bol de Salmón encarna una combinación armoniosa de ingredientes saludables y sabores vibrantes ideales para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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