1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón BLT
El Salmon BLT es una variante saludable del clásico sándwich BLT, que combina ingredientes sabrosos y ricos en nutrientes. Este plato presenta un filete de salmón perfectamente asado o horneado, conocido por sus altos niveles de ácidos grasos omega-3 y proteínas magras, acompañado de tocino crujiente, lechuga fresca y jugosas rodajas de tomate. Por lo general se sirve en pan integral o un panecillo brioche, y también se puede realzar con una ligera capa de mayonesa o aguacate para darle cremosidad adicional. Proveniente de la cocina de fusión que combina sabores tradicionales americanos con un toque de mariscos, el Salmon BLT ofrece tanto frescura como indulgencia. Los beneficios para la salud incluyen las grasas saludables para el corazón en el salmón, la fibra de las verduras y el pan integral, y un excelente equilibrio de proteínas y vitaminas. Sin embargo, el contenido de sodio del tocino y las salsas debe disfrutarse con moderación para lograr una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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