1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bagel de salmón
Un bagel de salmón es un plato popular originario de la cocina judeoamericana, apreciado por su deliciosa combinación de sabores y texturas. Normalmente consiste en un bagel tostado, a menudo de grano entero o de sésamo, cubierto con salmón ahumado, queso crema, alcaparras, cebolla morada, y a veces eneldo o rúcula. El salmón sirve como una rica fuente de ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Si es de grano entero, el bagel agrega fibra valiosa y vitaminas del complejo B a la comida. El queso crema aporta calcio pero puede ser alto en grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. En general, es una opción sabrosa y llena de nutrientes que equilibra la indulgencia con nutrientes esenciales, lo que lo convierte en ideal para un desayuno o almuerzo satisfactorio.
