1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Uramaki de Salmón y Aguacate
El Uramaki de Salmón y Aguacate es un popular rollo de sushi japonés conocido por su deliciosa mezcla de sabores e ingredientes saludables. Este rollo invertido presenta salmón fresco, aguacate cremoso y arroz de sushi envuelto en una capa de alga nori, con el arroz en el exterior a menudo adornado con semillas de sésamo. Proveniente de la cocina japonesa, el uramaki ha ganado apelación global por su perfil de sabor accesible y texturas equilibradas. El salmón es una potencia de ácidos grasos omega-3, promoviendo la salud del corazón y el cerebro, mientras que el aguacate es rico en grasas monoinsaturadas saludables, fibra y vitaminas esenciales. El arroz de sushi proporciona una fuente de energía rápida pero tiende a ser alto en carbohidratos, mientras que las semillas de sésamo ofrecen un impulso de minerales como calcio y magnesio. En general, este plato ofrece un paquete nutritivo, aunque el control de las porciones es clave debido a su contenido de carbohidratos. ¡Perfecto para los amantes del sushi que buscan tanto indulgencia como alimentación nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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