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Salmón aguacate

Salmón aguacate

Lunch

Calificación del Artículo: 79/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
394.3
calorías
31.5
proteínas
7.9
carbohidratos
28.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 28.4 g 36%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sodio 78.9 mg 3%
Carbohidratos Totales 7.9 g 2%
Fibra Dietética 6.3 g 22%
Azúcares 1.6 g
proteínas 31.5 g 63%
Vitamina D 630.9 mcg 3154%
Calcio 31.5 mg 2%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 946.4 mg 20%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

7.6%
30.5%
61.9%
Grasa: 255 cal (61.9%)
Proteínas: 126 cal (30.5%)
Carbohidratos: 31 cal (7.6%)

About Salmón aguacate

El Salmón con Aguacate combina cortes tiernos de salmón con aguacate cremoso, a menudo servido en rollos de sushi o ensaladas, encarnando una fusión de la cocina japonesa y las dietas modernas centradas en la salud. El salmón rico en nutrientes proporciona una fuente sólida de ácidos grasos omega-3 buenos para el corazón, proteína de alta calidad y vitaminas esenciales como la B12 y la D. El aguacate lo complementa con grasas monoinsaturadas, potasio y fibra, promoviendo la salud cardiovascular y la mejora de la digestión. Juntos, crean un plato sabroso y nutritivo, haciéndolo popular entre aquellos que buscan opciones de comidas ligeras pero satisfactorias. Aunque suele ser saludable, los métodos de preparación como freírlo o combinarlo con salsas a base de mayonesa pueden aumentar el contenido calórico. Además, verificar la presencia de mercurio en el salmón salvaje y moderar el tamaño de las porciones garantiza un consumo equilibrado. Esta combinación versátil ofrece tanto deleite culinario como beneficios nutricionales, siendo atractiva para una amplia gama de dietas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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