1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.7 mg | 11% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 66.7 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón aguacate maki
El Salmon Avocado Maki es un rollo de sushi popular originario de la cocina japonesa, celebrado por sus ingredientes frescos y simples. Este maki combina arroz de sushi, nori (algas marinas), rodajas de salmón fresco y aguacate cremoso, enrollados juntos para crear un equilibrio armonioso de sabores y texturas. Rico en ácidos grasos omega-3 del salmón, este plato ofrece beneficios para la salud del corazón y apoya la función cerebral. El aguacate aporta grasas saludables monoinsaturadas, fibra y una variedad de vitaminas como la vitamina K y E, promoviendo el bienestar general. El arroz de sushi proporciona una fuente de carbohidratos para la energía, mientras que el nori añade minerales como el yodo y el hierro. Sin embargo, este rollo puede tener un alto contenido de sodio dependiendo de la cantidad de salsa de soja utilizada para mojar. El Salmon Avocado Maki es una opción nutritiva cuando se consume con moderación, convirtiéndolo en una opción satisfactoria para aquellos que buscan una mezcla de ingredientes saludables y auténticos sabores japoneses.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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