1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 44.2 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi de Salmón Aguacate y Queso
El Sushi de Salmón, Aguacate y Queso es un exquisito plato de fusión que combina los clásicos componentes del sushi japonés con un toque moderno. Este rollo normalmente incluye salmón fresco, rico en omega-3, aguacate cremoso lleno de grasas saludables para el corazón, y una capa de queso suave y agridulce, todo envuelto en arroz de sushi sazonado y alga nori. Proveniente de las adaptaciones creativas de la cocina japonesa, este rollo de sushi combina sabores tradicionales con ingredientes occidentales, convirtiéndose en un favorito para aquellos que exploran el sushi más allá de sus raíces tradicionales. Mientras que el salmón aporta ácidos grasos esenciales y proteínas, el aguacate añade fibra y vitaminas, como potasio y vitamina K. El queso aporta un rico sabor, aunque puede contener grasas saturadas, dependiendo del tipo utilizado. En general, este sushi es una opción satisfactoria y llena de nutrientes, pero la moderación es clave para aquellos que son conscientes de su ingesta de calorías y grasas. Perfecto para cualquiera que busque un equilibrio sabroso entre el lujo y la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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