1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de salmón, aguacate y naranja
Esta refrescante Ensalada de Salmón, Aguacate y Naranja combina cítricos vibrantes, aguacate cremoso y salmón tierno y rico en proteínas para un sabor armonioso y una comida nutritiva. Inspirada en la cocina de fusión global, incluye jugosos gajos de naranja, verduras frescas como rúcula o espinacas, y salmón ligeramente dorado o ahumado, todo ello coronado con un chorrito de vinagreta a base de aceite de oliva. Repleta de ácidos grasos omega-3 procedentes del salmón, grasas monoinsaturadas saludables para el corazón del aguacate y vitamina C de las naranjas, esta ensalada es un potente aliado para la función cerebral, la inmunidad y la salud de la piel. Baja en carbohidratos y llena de fibra, apoya la salud digestiva al tiempo que ofrece una opción equilibrada para el control de peso. Sin embargo, se debe vigilar el contenido de sodio si se utiliza salmón ahumado o aderezo pre-hecho. Perfecta para almuerzos ligeros o entrantes de cena, ofrece sabores intensos y beneficios nutritivos en cada bocado.
