Envoltura de salmón y vegetales

Envoltura de salmón y vegetales

Lunch

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calorías
23.6
proteínas
28.3
carbohidratos
14.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
330.2
% Valor Diario*
Grasa Total 14.2 g 18%
Grasa Saturada 2.8 g 14%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 37.7 mg 12%
Sodio 566.0 mg 24%
Carbohidratos Totales 28.3 g 10%
Fibra Dietética 3.8 g 13%
Azúcares 4.7 g
proteínas 23.6 g 47%
Vitamina D 188.7 mcg 943%
Calcio 94.3 mg 7%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 471.7 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

33.8%
28.1%
38.1%
Grasa: 127 cal (38.1%)
Proteínas: 94 cal (28.1%)
Carbohidratos: 113 cal (33.8%)

About Envoltura de salmón y vegetales

El envuelto de salmón y verduras es un plato nutritivo que fusiona elementos de la cocina mediterránea y de bienestar moderno. Cada envuelto cuenta con salmón a la parrilla tierno, rico en ácidos grasos omega-3 buenos para el corazón, combinado con una mezcla vibrante de verduras frescas y crujientes como espinacas, pepino y pimientos. Envuelto en pan plano integral, ofrece una fuente saludable de fibra, favoreciendo la digestión y niveles de energía sostenidos. Un chorrito de salsa cremosa de yogur griego añade untuosidad sin la grasa saturada excesiva que se encuentra en aderezos más pesados. Repleto de vitaminas esenciales, minerales y proteína magra, este envuelto promueve la salud en general y es perfecto para una comida equilibrada y satisfactoria. Aunque rico en nutrientes, se debe controlar los niveles de sodio provenientes de los condimentos para aquellos que manejan la ingesta de sal. Versátil y portátil, el envuelto de salmón y verduras es una deliciosa forma de disfrutar de una alimentación nutritiva en movimiento.