1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.1 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 94.6 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 709.8 mcg | 3549% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 583.6 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmon al freír de aire
El salmón al aire freidor es un plato rápido y nutritivo que combina a la perfección sabor y conveniencia. Con filetes frescos de salmón sazonados con una mezcla de especias como ajo, pimentón y un chorrito de aceite de oliva, esta receta resalta la riqueza natural del pescado. Comúnmente asociado con una alimentación saludable y la cocina de inspiración mediterránea, freír al aire elimina la necesidad de utilizar grasas adicionales mientras preserva la humedad y textura escamosa del salmón. Rico en ácidos grasos Omega-3, proteínas de alta calidad y vitaminas esenciales como la vitamina B12 y D, apoya la salud del corazón, la función cerebral y el bienestar general. El método de preparación garantiza un menor contenido calórico en comparación con la fritura tradicional. Servido solo o acompañado de verduras asadas o una ensalada, el salmón al aire freidor ofrece una opción saludable y satisfactoria para los comensales conscientes de su salud. No obstante, se recomienda moderación en el sazonado o en el aceite para evitar una ingesta excesiva de sodio o calorías.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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