1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salman Tikka
El Tikka de Salmón es un plato sabroso originario de la cocina del sur de Asia, particularmente popular en las cocinas de Pakistán e India. Presenta trozos tiernos de salmón marinados en una mezcla de especias aromáticas, yogur, jugo de limón, ajo y jengibre, luego asados o horneados a la perfección. El plato se caracteriza por su sabor rico y ahumado, así como por su color vibrante, a menudo logrado mediante el uso de cúrcuma y pimentón. El salmón en sí es un pescado denso en nutrientes, cargado de proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como B12 y D. Estos nutrientes apoyan la salud del corazón, la función cerebral y el bienestar general. El uso de yogur en el adobo añade probióticos y calcio. Sin embargo, hay que tener cuidado con los aceites añadidos o el sodio excesivo de ciertas mezclas de especias, lo que podría afectar el perfil saludable del plato. Combinado con ensaladas frescas o acompañamientos integrales, el Tikka de Salmón es una opción de comida deliciosa y equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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