1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete Salisbury con salsa de champiñones
El Salisbury Steak con Salsa de Champiñones es un plato reconfortante que combina jugosas hamburguesas de carne de res sazonadas con una rica y sabrosa salsa de champiñones. Originario de Estados Unidos e inspirado en alimentos saludables del siglo XIX, recibe su nombre del Dr. J.H. Salisbury, quien abogaba por una dieta alta en proteínas. Las hamburguesas de carne suelen estar condimentadas con cebollas, migas de pan y especias, luego se doran en una sartén para crear una costra dorada. La salsa se elabora con champiñones salteados, caldo de carne y agentes espesantes como harina o maicena. Si bien su alto contenido proteico lo convierte en una buena fuente de nutrientes como hierro y vitamina B12, también puede ser alto en grasas saturadas y sodio, dependiendo de cómo se prepare. Combinarlo con verduras o granos enteros puede crear una comida equilibrada. Este sabroso plato encarna la clásica comida reconfortante estadounidense y es perfecto para los días más fríos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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