1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salibury steak
El filete Salisbury es un plato clásico estadounidense hecho con carne molida sazonada formada en una hamburguesa, a menudo mezclada con migas de pan, huevos y cebollas. Sus orígenes se remontan al Dr. James Salisbury, quien popularizó la receta en el siglo XIX como parte de una dieta centrada en la carne. Normalmente se sirve con una salsa marrón espesa, champiñones y un acompañamiento de puré de papas o verduras, ofreciendo una comida abundante y reconfortante. El filete Salisbury puede ser una buena fuente de proteínas, pero su salubridad depende de los métodos de preparación. Cortes magros de carne de res y una cantidad mínima de grasas añadidas pueden hacerlo una opción más saludable, mientras que las versiones con exceso de salsa, mantequilla y sodio pueden contribuir a un mayor contenido calórico y graso. Combinarlo con guarniciones ricas en nutrientes como vegetales al vapor o granos enteros ayuda a equilibrar la comida. Este plato encarna los sabores de la comida reconfortante clásica estadounidense mientras ofrece versatilidad en su preparación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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