1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Acompañamiento de Ensalada
La Salatbeilage, que se traduce como "acompañamiento de ensalada" en alemán, hace referencia típicamente a una pequeña porción de verduras o hojas verdes mezcladas que acompañan una comida principal. Ingredientes comunes incluyen lechuga, pepino, tomates, zanahorias y ocasionalmente rábanos o pimientos, a menudo aliñados con una vinagreta ligera o salsa a base de yogur. Arraigada en la cocina europea, especialmente en la cocina alemana, la Salatbeilage complementa platos sustanciosos al aportar frescura y equilibrio. Sus beneficios para la salud provienen de su abundancia de fibra, vitaminas y minerales, promoviendo la digestión y proporcionando nutrientes esenciales. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar según el aliño; opciones cremosas o con mucho aceite pueden aumentar las calorías y el contenido de grasa. En general, la Salatbeilage es una adición saludable a las comidas, sirviendo como una manera sabrosa de incorporar verduras en tu dieta mientras se apoya la salud general y la moderación.
