Salata Roja Creta
Salata rosie creata would fit into the category of "Vegetable".
1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
37.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 66.2 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 5.4 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 3.1 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.1 mg | 6% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 459.0 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salata Roja Creta
La "Ensalada Rizada Roja" en rumano es un plato vibrante celebrado por sus ingredientes frescos y su atractivo visual. Por lo general, está compuesta por lechuga de hoja roja, tomates maduros, pepinos y pimientos morrones, pudiendo incluir también cebollas verdes y hierbas como perejil o eneldo para añadir sabor. Aliñada ligeramente con aceite de oliva, jugo de limón y una pizca de sal, la Salata Rosie Creata muestra la simplicidad y los valores saludables de la cocina rumana. Rica en vitaminas A, C y K, fibra y antioxidantes, esta ensalada apoya la salud general, incluida la digestión y la función inmunológica. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, mientras que el uso mínimo de sal la mantiene baja en sodio. Sus productos frescos la convierten en un plato acompañante o comida ligera rico en nutrientes y refrescante, aunque agregar aliños pesados o sal en exceso podría disminuir sus beneficios para la salud.
