1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con aderezo francés
La ensalada con aderezo francés es una ensalada sabrosa comúnmente disfrutada en la cocina alemana, que presenta una mezcla de verduras frescas y crujientes como lechuga, tomates, pepinos, y a veces pimientos o zanahorias. El protagonista del plato es el cremoso aderezo francés, típicamente hecho con aceite, vinagre, mostaza, azúcar y especias, creando un equilibrio entre lo agrio y lo dulce. Mientras que la ensalada en sí está llena de vitaminas, minerales y fibra de las verduras, el aderezo puede ser denso en calorías debido a su contenido de azúcar y aceite. Optar por una versión más ligera del aderezo o controlar el tamaño de la porción puede hacer de este plato una elección más consciente para la salud. La ensalada con aderezo francés es un acompañamiento o entrada versátil que se combina bien con una variedad de comidas, ofreciendo frescura e indulgencia. Su popularidad en Alemania refleja la afinidad de la nación por combinar ingredientes contundentes con platos más ligeros y vibrantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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