1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con camembert
Ensalada con Camembert es un plato sabroso originario de la cocina alemana y europea, que combina verduras frescas con la rica cremosidad del queso Camembert. Esta ensalada generalmente incluye lechuga mixta, tomates, pepinos y otras verduras de temporada, acompañadas de rodajas o gajos de Camembert. Suele ser complementada con una vinagreta ligera o aderezo de limón. El plato ofrece una fuente de proteínas y calcio gracias al Camembert, mientras que las verduras frescas aportan vitaminas, minerales y fibra esenciales. Sin embargo, debido al alto contenido de grasa del queso Camembert, en particular sus grasas saturadas, se recomienda moderación para aquellas personas que controlan el colesterol o la ingesta calórica. Ensalada con Camembert es un equilibrio encantador entre indulgencia y frescura, lo que la convierte en una opción satisfactoria para los amantes del queso que buscan una comida más ligera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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