1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.6 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada Mixta
La ensalada mixta, o "Salat Gemischt," es un plato popular en la cocina alemana y austriaca, a menudo servido como un acompañamiento fresco y vibrante o como aperitivo. Esta colorida ensalada suele incluir una mezcla de hojas verdes, zanahorias ralladas, rodajas de pepino, rábanos y a menudo verduras en vinagre como col roja o chucrut. También puede llevar tomates y pimientos para añadir textura y sabor. La ensalada se aliña tradicionalmente con una vinagreta ligera hecha con aceite, vinagre, mostaza y hierbas, o ocasionalmente con un aliño cremoso a base de yogur. El Salat Gemischt es rico en vitaminas, minerales y fibra, lo que lo convierte en una adición saludable a cualquier comida. Sin embargo, el contenido nutricional puede variar dependiendo de los ingredientes y del tamaño de la porción del aliño, ya que los aliños cremosos pueden añadir calorías y grasas adicionales. Rebosante de frescura, el Salat Gemischt es una excelente opción para aquellos que buscan un plato nutritivo pero sabroso.
