1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada mixta con aderezo de yogur
Salat Gemischt Joghurt Dressing es una adición cremosa y agridulce a las ensaladas que procede de la cocina europea, particularmente popular en Alemania y regiones cercanas. Este aderezo está elaborado con yogur como ingrediente base, a menudo combinado con vinagre, aceite, mostaza, hierbas y especias, creando un equilibrio de frescura y sabor. El yogur aporta probióticos y calcio, convirtiéndolo en una alternativa más saludable a los aderezos a base de crema, al tiempo que ofrece una textura rica. Hierbas adicionales como perejil, cebollino o eneldo realzan su perfil de sabor y pueden ofrecer pequeñas cantidades de vitaminas y antioxidantes. En el lado menos saludable, algunas versiones pueden incluir azúcar añadida o cantidades elevadas de grasa dependiendo del tipo de yogur y aceite utilizado. Ideal para verduras de hoja, ensaladas de col y mezclas de vegetales, Salat Gemischt Joghurt Dressing ofrece un complemento ligero pero satisfactorio para aquellos que buscan sabores europeos en sus comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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