1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de Salami y Tomate
El Sándwich de Salami y Tomate es una sabrosa combinación originaria de la cocina de estilo occidental de delicatessen. Presenta capas de salami cortado en finas rodajas, jugosos tomates, lechuga crujiente y mayonesa cremosa, todo ello entre dos rebanadas de pan integral o blanco fresco. El salami aporta proteínas y un sabor ahumado intenso, mientras que los tomates añaden un sabor fresco y picante junto con nutrientes vitales como la vitamina C y el potasio. La lechuga aporta un crujido refrescante con muy pocas calorías, contribuyendo fibra para la salud digestiva. El uso de pan integral aumenta el contenido de fibra, apoyando la salud del corazón y los niveles de energía. Aunque indulgente y sabroso, este sándwich contiene un mayor contenido de sodio y grasa debido a la carne curada y la mayonesa. Optar por fiambres de delicatessen más magros, mayonesa ligera y más verduras puede convertir este sándwich clásico en una elección de comida más equilibrada. Perfecto para el almuerzo o un refrigerio rápido, ofrece una mezcla satisfactoria de texturas y sabores.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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